Trainen geven aan de jongste jeugd om een Voetballer met een Voetbal (beter) te leren Voetballen.

trainingen J09 (F jeugd) pupillen in pingelvorm

Om een goede voetballer te kunnen worden is het zeer belangrijk om balvaardigheid en de durf om te voetballen individueel bij een voetballer te trainen. 1 van de middelen om de pupillen beter te laten worden en de basis van balvaardigheid aan te leren is om te pingelen.

Trainings Oefening 1:

Doelstelling • Het dribbelen leren of verbeteren van de balvaardigheid en durf om individueel een actie te maken om een tegenstander te kunnen passeren.

Niveau > J09 (F Jeugd) 1ste en 2de jaars

De 1ste oefening is het gemakkelijkst om uit te vieren met 1 gehele team.
- minimaal 6 spelers
- duur ca. 15 minuten
- veld afmeting ca. 20 mrt x 20 mtr

Uitleg van de pingel oefening 1:
Iedere speler / pupil geeft een bal en staat in het veld. Er worden 2 afpakkers aangewezen en krijgen een hesje aan. Deze 2 afpakkers hebben de taak, dat zei de ballen afpakken en buiten het veld schieten. (Bij kleinere groepen speel je met 1 afpakker) De pingelaars die de bal kwijt zijn, zijn af en moeten buiten het veld wachten. De speler die uiteindelijk over blijft is de pingelkoning! Geef dat ook met nadruk aan voor de start van deze oefening. Rouleer zodat elke speler een keer afpakker wordt. Leer zo op deze eenvoudige manier een speler dribbelen en balvaardig worden. 

Wat bij deze pingel training belangrijk is, is dat de trainer een paar dingen zoals o.a. hierboven beschreven, goed moet aan geven. Hierbij is het belangrijk dat de uitleg in duidelijke en begrijpelijke taal verteld moet worden en gebruik geen of niet te veel voetbaltermen.

Geef coach advies tijdens en / of voor het spel:
- houdt de bal dicht bij je
- tijdens het dribbelen je hoofd omhoog te houden zodat je kan zien waar de afpakkers lopen.
- de bal afschermen met je lichaam.
- met 2 benen dribbelen zodat het slechtere been ook ontwikkeld wordt en blijft.

Trainings oefening 2:

Doelstelling • is om het dribbelen te verbeteren bij een jeugdvoetballer. Deze trainings oefening is speciaal voor de pupillen jeugd.

Niveau > J09 ( F jeugd) 1ste en 2de jaars.

De 2de trainings oefening is het beste uit te voeren met een gehele team of
- minimaal 5 spelers
- duur ca. 15 minuten
- veld afmeting ca. 20 mrt x 25 mrt

Uitleg van de pingel oefening 2:
Iedere speler heeft en kies 1 iemand uit die de tikker is. Geef deze persoon een hesje aan. Laat iedereen met een bal op de lijn staan van 1 van de 25 mrt. Op het teken van de trainer gaat een ieder met bal dribbelen naar de overkant en proberen niet getikt te worden. Wie getikt is moet langs de kant en diegene die over blijft is de winnaar.